摘要:时下,流行泡脚养生,尤其到了天气变冷了,泡脚能够促进足部的血液循环,对心脏很有好处。心脏不需要额外一再加压,输送血液至足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危疾病的发生,可是高血压用什么泡脚好?
时下,流行泡脚养生,尤其到了天气变冷了,泡脚能够促进足部的血液循环,对心脏很有好处。心脏不需要额外一再加压,输送血液至足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危疾病的发生,可是高血压用什么泡脚好?
高血压用什么泡脚好,以下是推荐的适合高血压患者的足浴方。
高血压用什么泡脚的足浴方1、桑寄生桑枝
材料:桑寄生、怀牛膝、茺蔚子、桑叶、菊花各10g,钩藤、明矾各30g,桑枝20g。
方法:上药装入布袋加水4000ml煎煮取液,先熏脚后温洗双足,每日1次,1剂可用2~#次,一周为1疗程,连续4个疗程,血压稳定后可改为2~3日熏泡脚一次。
功效:平肝阳,益肝阴,降血压。
足浴方:高血压用什么泡脚好?
足浴方:高血压用什么泡脚好?
高血压用什么泡脚的足浴方2、钩藤桑叶
材料:钩藤20g,桑叶15g,菊花20g。夏枯草30g。
方法:上药加水4000ml煎煮取液,先熏脚后温洗双足,每日一次,1剂可用2~3次,10天为1疗程。
功效:平肝潜阳,清热安神。
高血压用什么泡脚的足浴方3、桑叶芹菜
材料:桑叶、桑枝各30g,芹菜50g。
方法:将上列药物加水4000ml煎煮取液,先熏足后浸足,每日一次,发作时每日2次,1剂可用2~3次,10天为1疗程。
功效:清肝降压。本方适用于各类高血压患者。
高血压用什么泡脚的足浴方4、吴萸肉桂糊
材料:吴萸、肉桂各50g。
方法:将上药共研细末,每次取10g左右加米醋调为稀糊状,外敷于双足心肾反射区,1日1换,连续5~7天。
功效:温经通脉,疏肝下气。
高血压用什么泡脚的足浴方5、双桑茺蔚子
材料:桑叶、桑枝各20g,茺蔚子15g。
方法:上药加水4000ml煎煮取液,先熏脚后温洗双足,每日1次,发作时每日2次,1剂可用2~3次,10天为1疗程。
功效:利尿降压。适用于高血压引起的头痛、目赤等症。
对于高血压用什么泡脚好,以上给大家推荐了几款,对于降血压有一定的好处,此外,足浴时,水的温度一般保持在40度左右,太高太低都不好;水量以能没过脚踝部为好,双脚放热水中浸泡5~10分钟,然后用手按摩脚心。