摘要:血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。

老年人低血糖症在生活中是不能食用一些加工的食物的，特别是一些腌制的食物，比如罐头鱼、腌制白萝卜等以及一些白面粉、汽水等东西对于你们的身体伤害是比较大的，希望你们在生活中最好是不要食用这些东西，以免导致病情进一步恶化了。下面就让我们一起来了解一下老人低血糖不能吃什么。

老人低血糖不能吃什么？1、晕素兼吃

低血糖不能吃什么？在日常饮食中，患有低血糖的老年人千万不能有偏食的毛病，这样会让你的血糖一直处于“低谷”状态。最好是保证日常饮食的合理搭配。

老人低血糖不能吃什么？2、调味品

低血糖不能吃什么？大部分有低血糖的人都伴有食欲不振，如果长期这样的话就不能补充充足的营养，从而导致低血糖难以恢复哦。因此这个时候应该适当食用一些具有刺激食欲的食物以及各种调味品，比如像姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

老人低血糖不能吃什么？3、造血原料食物

很多老年人在血糖低的同时还伴有红细胞过低等情况，同时还有血红蛋白不足的贫血症，这个时候老年人应该尽量多选择一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物，这些食物都是人体主要的“造血原料”。

老人低血糖不能吃什么？4、高钠食物

低血糖不能吃什么？这类人群还应该多吃一些高钠、高胆固醇的食物。氯化钠（即食盐）每日需摄足12～15克，这些食物都有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度并且还能使血压上升。

老人低血糖不能吃什么？5、酒精、咖啡因、抽烟

都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。老人低血糖不能吃什么？

6、严格限制单糖类摄取量

低血糖不能吃什么？要尽量少吃精制及加工产品（例如，速食米及马铃薯）、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁（例如，葡萄汁混合50%的水饮用）。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。

以上就是老人低血糖不能吃什么的相关介绍了！

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老人低血糖不能吃什么