摘要:为什么头痛想睡觉呢？头痛这个疾病可以说所有人都经历过，或者正在经历着头痛。当头痛发作的时候，给患者带来的痛苦是非常严重的。所以，对于头痛这个疾病不能仅仅依靠后期的治疗，还应该在饮食中多注重。

为什么头痛想睡觉呢？酒，酒主要成分乙乙醇可通过血液循环进人大脑，损伤脑动脉内膜，刺激脑干神经元的兴奋和递质释放，从而诱发或加重本病。学认为．饮酒过度易损伤脾胃，脾失健运，痰湿内生，阻遏清阳就会引发痰湿头痛；如果痰湿内蕴化火，上扰清阳就会导致肝火头痛；火盛伤阴，致使阴血亏虚，不能上荣于脑，又可导致血虚头痛。因此，饮酒可加重病情，故头痛者应戒酒。

为什么头痛想睡觉呢？脂肪，高脂肪食物，可引起脂质代谢紊乱，导致脑动脉硬化，从而引起脑血管功能异常，诱发偏头痛的发作。

为什么头痛想睡觉呢？高酪胺食物，由于本病的发生与血小板内单胺氧化酶活性下降有关，食用高酪胺食物(如奶酪、熏鱼等)后，其氨基酸不易被分解，反而更能促进前列腺素的合成，从而导致颅外血管强烈扩张和炎症反应，诱发头痛的发生。

为什么头痛想睡觉呢？亚硝酸盐、5-羟色胺含量高的食物，亚硝酸盐、5-羟色胺等成分都能影响机体而产生头痛。如火腿中含有亚硝酸盐，能引起脑血管扩张；海产品、蛋类、牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、橘子、茶叶、番茄等进人人体后会产生5-羟色胺，导致颅脑血管舒缩功能的失调，而致头痛。

为什么头痛想睡觉呢？辛辣刺激食物，辛辣之品可刺激机体产生热量，加快血液流速，使头痛加重，所以在一般情况下少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品。

附片、干姜等燥热药，本病与痰热、阴虚有关，如用燥热类中药，可加重痰热和阴虚症状，不利于头痛的治疗。

为什么头痛想睡觉呢？扩张血管药，这些药物可引致动脉扩张。．使脑血管产生无菌性炎症，刺激血管内的三叉神经末梢而伤害感受器，会产生痛感。

为什么头痛想睡觉呢？去痛片，头痛患者有的对去痛片很感兴趣，凡是疼痛都吃几片，多数时候确也一吃就好，但停药又痛，于是长期大量滥用去痛片，进而依赖成瘾。

为什么头痛想睡觉呢？可见，要想远离头痛，就应该注重饮食。适量的饮食可以有利于身体健康，但是不适合自己的饮食则非常容易加重病情。在这里需要提醒大家的是，当出现头痛的时候，千万不要过于依赖药物止痛，应该尽早到医院查找病因来对症治疗。

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为什么头痛想睡觉呢