摘要:感冒头痛怎么办呢？头痛是由于颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经等神经、精神因素所引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。

感冒头痛怎么办呢？头痛是由于颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经等神经、精神因素所引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。除了按摩方法外，食疗也是能够有效缓解感冒头痛的一大途径。那么你知道感冒头痛怎么办呢？吃什么可以治疗感冒头痛？风寒感冒吃生姜糖醋茶，风热感冒吃薄荷糖。下面就来推荐几款食疗方。

请问感冒头痛怎么办呢？

1、薄荷糖

做法：薄荷细粉30克（或可食用的薄荷油5克），白砂糖500克，水少许。往不锈钢锅里面放入白砂糖，加水少许，用小火慢慢煎熬至糖溶化变成较碉厚糖浆时，加人薄荷细粉（或食用薄荷油），调匀，再继续煎熬至用铲挑起糖浆时即成丝状而不粘手，离火。将糖倒在表面涂过食用油的平底大瓷碟中，整平，待稍冷，将糖分割成条，再分割成100小块即可。

功效：经常食用，可治疗风热感冒、头痛、目赤等症。

2、防风粥

做法：防风15克，生姜3片，葱白2茎，大米50克。煮成药粥后趁热服食，盖被静卧，以少汗出为佳。

功效：可清热祛风，散寒止痛，适于风寒感冒，头痛身痛，畏寒发热，骨节酸痛，鼻塞声重，肠鸣泻泄等。

3、生姜糖醋茶

做法：取生姜、食醋、茶叶各3克，红糖10克，齐入茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖5分钟，代茶饮，每日3次。

功效：具有辛温解表的功效，适用于风寒感冒初起头痛、鼻塞流清涕。

4、越式牛肉汤

做法：牛腱肉300克、柠檬1/2个、薄荷叶适量。盐5克、鱼露5克、白糖适量、生姜一块、料酒少许。牛肉切薄片，加配料腌制15分钟；锅里倒入1000毫升的水，煮开，倒入腌好的牛肉；用勺子捞起煮出的浮物，调小火煮半小时后，加入切好的柠檬片，再滴入几滴鱼露，最后放入薄荷叶煮开即可。

功效：柠檬有预防感冒等作用，薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃消炎、防腐去腥。感冒头痛怎么办呢？因此，这一款汤能提神醒脑，对感冒头痛也有一定的食疗作用。

头痛头晕经常性发作怎么办？

5、金银花粥

做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对感冒病毒有抑制作用，且不伤元气；淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。感冒头痛怎么办呢？非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

感冒头痛怎么办呢？除了要多吃以上的食物外，你还可以试试这个方法：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

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