摘要:弱精症饮食只是起到辅助治疗效果，但是有时却能帮助治疗事半功倍，那么弱精吃什么食物好？

弱精症饮食只是起到辅助治疗效果，但是有时却能帮助治疗事半功倍，那么弱精吃什么食物好？

弱精吃什么食物好。弱精症饮食只是起到辅助治疗效果。弱精症患者首先要补充各种维生素：维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官等不受侵害等。

弱精吃什么食物好。其中与生殖系统关系最为密切的维生素E，它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。维生素E会在食品的加工中被大量遭到破坏，所以不容易从食物中摄入，因此可服用制剂，其他维生素富含于大众蔬菜之中，可大量食用。

弱精吃什么食物好。其次，弱精症饮食中，要对蛋白质多加摄入，精氨酸物质和精子的产生有很大的关系，缺乏就会导致弱精症，含较高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。

弱精吃什么食物好。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。适当的进食一些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处。

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