专家表示，闭经的年龄和卵巢分泌雌激素作用有关。闭经的年龄受种种因素影响，女性卵巢早衰，提前绝经的人越来越多，闭经的年龄就会越早。所以女性一定要注意调理。

在一定程度上，通过饮食调理以及中医的调理，能起到很好的延缓更年期到来的效果。延长闭经的年龄，除了中医进行调养之外，保持规律作息以及有一个好的心情也非常重要。

闭经的年龄各不一样，但很重要的一点就是，如果没有一个好的心情，更年期只会加快来临。另外更年期的妇女应学会全面的保养，从健康的生活习惯做起。

首先，要和更年期抑郁做斗争。凡是到了更年期的女性，多少都会有一定的抑郁。更年期是进入老年的一个必经阶段。如果女性到了更年期能坚持体育锻炼，可以消减抑郁，促进身体健康。另外，积极参加社会活动，参加公益事业，也是一个不错的预防更年期综合症的方法，积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪，有助于使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。

闭经的年龄虽然说是一个相对数，能适当的推迟更年期的到来，但只要是活着，就一定会进入更年期的，只有从内心接受这一现实，积极生活，做好适应更年期的变化，这样才对生活大有裨益。

以上就是百姓健康网关于闭经的年龄的介绍，如果您对闭经的年龄还有不了解的地方请咨询我们百姓健康网的专家，想要了解更多有关闭经的年龄的内容请到百姓健康网妇科查看。百姓健康网小编在此祝您早日康复。

（责任编辑：薛平）

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