肝胆湿热这个病大多是由于饮酒或是过食辛热厚肥之物而发生，尤其是青年人、中年人易发生此类病。肝胆湿热多吃什么好呢？长期迁延不治疗，就会诱发风湿性关节炎，前列腺炎、胆囊炎等病，从而发生阳痿早泄、腰膝冷痛、膝软筋痿等症状。

肝胆湿热的另一个表现就是眼白发黄。肝胆湿热多吃什么好呢？眼白应该是白色的，发黄就是肝胆实火的表现。肝开窍于目，由目可知肝胆的状况。两眼炯炯有神，眼白清清白白，这是肝胆好的表现，两眼无神，眼白发黄发红都是肝胆有湿热实火的表现。这一点儿可作为一个重要的诊断依据，以便对着镜子自诊。

有的人膝盖也没有受过伤，但是会发生突然的膝盖部分酸软无力，有时候正走路时会突然失控而跌到。同时有眼白发黄，阳萎早泄、阴汗如水，湿如牛鼻不会干燥，这是标准的肝胆湿热症的表现。还有的人常常感到到口苦、舌胎厚腻发黄，并且食欲也较差。这也是肝胆湿热的表现。

肝胆湿热多吃什么好呢？首先要戒酒，不吃肥厚辛热之物，多饮水、多饮茶叶水更好，多吃水果、蔬菜、喝绿豆汤或喝赤小豆汤、白茅根、蒲公英茶均有一定治疗效果。如果病症不重，就会自行恢复正常。如果病症较重，肝胆湿热多吃什么好？就要在以基础上，再服龙胆泻肝汤就可治愈此病。本人在二十年前也曾因饮酒多、过食肥厚辛甘之物而发生过此病，当时腰膝痿软、冷痛、阴汗如水，口苦舌胎黄腻、眼白发黄。就是服九剂龙胆泻肝汤，又服九剂养活胜湿汤而痊愈的，为什么又服养活胜湿汤呢？因为我当时两腿膝部痛，为了治痛而服此药，结果服此药后进一步除湿热，不但治疗腿痛，而且眼白进一步退黄而恢复白净。

肝胆湿热患者除用药物治疗外，肝胆湿热多吃什么好呢？还可配清热利湿食疗辅助治疗，可用：

1．黄花菜瘦肉汤：黄花菜30克，精瘦肉60克，煮汤服。可治急性黄疸型肝炎，慢性乙型肝炎，中医辨证属肝胆湿热者。

2．黄花菜粥：黄花菜30克，瘦肉末15克，糯米、白糖适量，煲成粥，每日1～2次，能清热凉血，消肿，利尿，止痛，明目，适用于急性黄疸型肝炎，慢肝属肝胆湿热型。

3．黄花菜饮：黄花菜（干品）15克。制法是将黄花菜洗净加水适量煎汤，代茶饮。有清热利尿，退黄疸功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热，急性黄疸型肝炎。  4．五汁饮：梨、荸荠（马蹄）、藕、鲜芦根各100克，麦冬50克。制法：上述五味洗净去皮后，使用器械或容器，粉碎绞汁饮用。有清热解毒，生津止泻功效，适用于慢性肝胆湿热型。   5．板蓝根菊饮：板蓝根30克，菊花晶2匙。板蓝根加水煎汤，加入菊花晶饮用，每日1次。有清热疏风，明目解毒功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热。

肝胆湿热多吃什么好呢？

选择一些凉性的水果食用可有效降肝火，如西瓜、柚子、苹果、梨、葡萄、草莓等，这些水果富含多种维生素以及各种人体所需的矿物质，而且具有清热、宁神、降火 的功效，肝火旺盛者食用这些水果对肝火旺盛的调理大有益处；在选用凉性水果的同时，肝火旺盛者还需要了解一下水果中那些属于热心水果，如樱桃、荔枝、桂 圆、橘子、石榴、菠萝等，这些水果肝火旺盛2者尽量少吃最好不吃。

小编推荐

肝胆湿热体质的症状 肝胆湿热怎么判断湿重还是热重

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

肝胆湿热多吃什么好呢