相信很多女性对于产后抑郁症的自我诊断方法并不了解,那么产后抑郁症的自我诊断方法有哪些呢?
产后抑郁症的自我诊断方法1.症状持续两周以上。这里的症状主要指情绪低落、不想活动、对任何事物不感兴趣、不想与任何人沟通、想哭……在时间上,早晨起床后症状相对严重,到了下午接近晚上时好一些;
产后抑郁症的自我诊断方法2.无法正常的生活。这要参照原来的生活习惯和模式,包括饮食、睡眠和工作。对产妇而言,肯定没有工作这一项,那么就是主要看饮食和睡眠了,看是否无法正常进行。
产后抑郁症的自我诊断方法3.有想伤害自己和宝宝的想法或冲动。
产后抑郁症的自我诊断方法4.总是在担心什么、害怕什么或焦虑什么,具体是什么呢?自己也说不清楚,是一种无法用语言表述的痛苦与无助感。
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