糖尿病人食谱大全水果有?水果含有丰富的营养物质，多吃水果有益于人体健康，但对于糖尿病人们来说，不是每一种水果都是可以吃的。所以如何食用适合糖尿病人的水果，这是糖尿病人十分关注的问题。糖尿病人食谱大全水果有哪些呢？如西瓜、柚子、番石榴等含糖量较低的水果都适合糖尿病人的。

糖尿病人食谱大全水果有?

专家指出，为糖尿病人选择合适的水果，最重要的就是看此水果所含糖分和淀粉的含量是多少。一般情况下，每100克水果中含糖量少于10克的水果是可以适合糖尿病人的，那么糖尿病人食谱大全水果有什么呢？
    1、西瓜，其含有足够水分，属含糖量较低的水果，此外还含有其他营养物质，有降血压、治疗肾炎、利尿等功效。

2、柚子，其肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。 柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

3、柠檬，其具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。实验证明，它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量。柠檬还是预防心血管病的食物，高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处。
    4、番石榴，其果实营养丰富，具有保健养颜的功效，尤其是维他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色泽十分诱人，味道清甜，果肉嫩滑脆口。番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。
    除了上面详细介绍的几种水果外，橙子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等也是比较适合糖尿病人食用的。

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糖尿病人食谱大全水果有哪些