高血压吃什么好呢

1、治疗高血压的偏方，芹菜：

芹菜中富含有蛋白质 、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯、挥发油，具有降血压、降血脂、用来预防动脉粥样硬化等情况的发生。

2、治疗高血压的偏方，萝卜：

萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能有效预防冠心病和动脉硬化。主要吃法 是萝卜猪骨汤、海带萝卜瘦猪肉汤，清淡味美。所以说萝卜可以用来作为降血压的蔬菜，可以用来减轻高血压患者的症状。

3、治疗高血压的偏方，猕猴桃：

其味酸、甘 ，性 寒 ， 无 毒。水果或水果汁能够清热利水、 散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病 、动脉硬化等。

4、治疗高血压的偏方，黑蒜：

黑蒜是常用的饮食疗法 ，其食用简单，对于高血压及引起的高血糖、高血脂的调理平衡效果非法好。

5、治疗高血压的偏方，冬瓜：

冬瓜是草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形 或长圆柱形， 表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和种子可入药。 瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。可以治高血压 。

6、治疗高血压的偏方，富硒米：

其口感甘润，米香四溢，里面有丰富的硒元素，对于高血压患者有着很好的功效。

高血压的饮食治疗原则是：高维生素 、高纤维素、高钙、低脂肪、 低胆固醇、低盐饮食；每日食盐量降低到4～5克， 可使收 缩 压 平 均降 低4 ～6毫米汞柱。

以上是治疗高血压的偏方的内容，希望对大家有所帮助，感谢大家的关注与支持！

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