胆结石，胆结石又称胆系结石病，是一种比较常见的胆道性病症，而且胆结石有点“重女轻男”，女性发病率明显大于男性的发病率，在随着人们日常生活水平的提高，胆结石，这种病越来越成为人们目前面临最为担心的一种疾病，所以了解胆结石是怎么形成的，这已经是对于胆结石的治疗至关重要，其实发生胆结石的原因有很多,其中不规律的饮食和作息习惯才是引起胆结石的幕后黑手，那么下面我们来看看形成胆结石的原因及护理？

胆结石的原因1、不食早餐容易形成胆结石。早晨起来胃开始蠕动，同时胆汁随之分泌，而胆汁的作用是消化食物，而不吃早餐没有食物可消化，就会造成胆汁的空运转，时间长了就会导致胆汁沉淀凝聚。

胆结石的原因2、精神压抑也是胆结石的引起原因之一。社会的发展也到了了很多人的生活和工作压力，中医认为，一个人情志不畅，肝气郁结、胆汁淤滞是形成胆囊疾病的主要原因。情志不畅，影响肝胆的舒泄功能，胆汁排泄不畅，滞留胆囊内，浓度慢慢变稠，就易形成结石。

胆结石的原因3、晚睡容易导致胆结石。这一点一般在年轻人身上是体现不出来的，一到年纪大了就会有明显的表现。长时间的熬夜会会造成胆的少阳生机受损，长时间会引起胆的病变，存在胆结石的形成可能。

从胆结石的发病原因可以看出，饮食是胆引起结石的最大因素，因此，胆结石护理是尤为重要的，因为这关系着胆结石是不是会复发，胆结石护理不好，很容易导致胆结石发生病变。那么，下面我们来看看胆结石护理的办法有哪些胆结石患者术后饮食要清淡，尽量避免辛辣刺激性饮食。刺激性饮食会刺激胆囊收缩，增加结石的发生。

1、术后胆结石患者饮食要规律，一日三餐按时按量。胆汁排泄不规则时，胆囊中的胆汁容易凝结成结石。

2、胆结石患者应限制摄入高脂肪高胆固醇的食物，如：动物内脏，蛋黄，奶油等食物。

3、富含纤维的食物应该尽量多吃一些，这样能够减少血液中的胆固醇，如：糙米，胚芽米，海藻等。

4、还可以在日常饮食中多吃一些富含维生素A的食物。

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形成胆结石的原因及护理