有些朋友查出来患糖尿病后，不管是医护人员还是其他人都会格外嘱咐：要控制好饮食，尤其不要吃甜食！真是这样吗？你觉得糖尿病能吃甜食吗？

糖尿病能吃甜食吗？饮食控制是所有糖尿病人的基础治疗，饮食控制不仅仅是主食要限量，而且必须要控制总热量。但是，糖尿病人并不是一丁点甜食都不可以吃，这主要要根据食品的热量来决定。

糖尿病患者要严格控制白糖、红糖、蜂蜜、果酱、各种甜点心、巧克力、含糖饮料及甜果汁的摄入，因为这些食物的葡萄糖、蔗糖的含量比较高，所含热量较高，吸收后血糖会明显升高。例如在夏天的时候，有些糖尿病患者由于口渴进食了大量的可乐或者冰淇淋，会导致糖尿病酮症酸中毒或高渗性昏迷，危及生命。

糖尿病能吃甜食吗？但是糖尿病患者是可以少量进食水果的，原则是“用粮食换水果”。例如，夏天可以减少摄入25克主食（生米25克或者米饭60-70克），而改为进食西瓜350克、哈密瓜250克、葡萄200克，另外鲜枣75克、香蕉100克、柿子125克、鲜荔枝125克、苹果150克、猕猴桃150克、桃175克、鸭梨200克、菠萝200克、柑桔200克、樱桃200克、杏250克、草莓300克可换25克主食。以上这些水果中所含的大都都是果糖，比蔗糖的甜度高，但是吸收却比葡萄糖慢，升高血糖的作用也很缓慢，同时可以补充食物纤维及维生素，是饮食控制的有益补充。

糖尿病能吃甜食吗？糖尿病患者还要注意的一点是：大部分坚果类的食物热量都很高，例如花生、瓜子、核桃、杏仁等，每100克中大约含有40-50克的脂肪，进食之后会使血糖升高，所以一定要严格控制。

糖尿病能吃甜食吗？答案是肯定的。得了糖尿病并不等于跟甜食绝缘了，在血糖稳定的情况下，适量进食一些甜食是可以的。不同的甜食所含的糖分是不一样的，需要计算所含热量，注意从主食中减去。例如，一个大苹果产生的热量就相当于一两大米。因此，一次进食的量不能多，如一次只能进食1-2片西瓜或半个苹果。至于吃的时间，建议在两餐之间吃，如上午的10点和下午的3-4点。主食少吃一点，加餐吃一点甜食，尤其适合用口服降糖药或胰岛素治疗后餐后血糖仍高的患者，这样既可以使餐后血糖不至于过高，又不至于餐前发生低血糖。

所以，糖尿病患者应该限制含葡萄糖和蔗糖的甜食，在建立起食物热量的概念的基础上，可适当选择口感好、热量低含果糖类的甜食，这样有利于糖尿病的全面控制。

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