腱鞘炎怎么治疗呢？患上腱鞘炎患者痛苦很大，严重影响着患者的工作、学习生活。腱鞘炎症状大家知道吗？腱鞘炎是较为常见的骨科疾病之一，腱鞘炎症状表现为当活动或触摸发炎的腱鞘时，会引起疼痛。活动邻近肌腱的关节，即便是轻微的活动，患者也会感到剧痛。腱鞘可因炎症及液体的聚积而肿胀。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。那么腱鞘炎怎么治疗呢？下面百姓健康网小编就和大家一起来了解下腱鞘炎怎么治疗吧。

腱鞘炎怎么治疗呢？

　　1.用温水洗手：养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

　　2.旋转手腕：刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。

　　3.腱鞘炎怎么治疗呢？专家建议抬起手臂，抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助您的肩膀、颈部、上背调整位置。

　　4.转动头颈：工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

　　5.腱鞘炎怎么治疗呢？专家建议要定时运动，每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使您未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。

　　6.腱鞘炎怎么治疗呢？专家建议服用止痛药，服用非类固醇的消炎药，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。

百姓健康网温馨提示：以上就是百姓健康网提供的腱鞘炎怎么治疗介绍，大家对腱鞘炎怎么治疗有一定了解了吗，更多问题可以咨询我们百姓健康网骨科在线专家，让专家给你解答。(责任编辑：刘文）

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