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腱鞘炎

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腱鞘炎预防

腱鞘炎预防

1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大. 2、感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷. 3、冬天洗衣服时,最好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒. 4、手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次;或将手指反压...[详细]

腱鞘炎手术后应该如何护理呢
腱鞘炎手术后应该如何护理呢

腱鞘炎手术后如何护理? 1、局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解,每周封闭一次。这是腱鞘炎术后的护理方法之一。 2、应早期做屈伸手指活动,防止肌腱粘连。术后1个...

2016-01-07

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如何预防腱鞘炎
如何预防腱鞘炎

肌腱是指把肌肉连至骨骼或者是其他肌肉的部份,而腱鞘则指的是包绕肌腱的鞘状结构,将肌腱稳固在骨膜上,目的是为了防止肌腱弹起或向两侧滑移,因为肌腱长期在此过度摩擦,...

2014-07-04

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腱鞘炎的护理方法有哪些呢
腱鞘炎的护理方法有哪些呢

腱鞘炎的护理方法有哪些?腱鞘炎的护理和保健知识对大家来说是很重要的,我们应该要注意一些比较常规的问题,专家想要提醒大家了解相关方面的问题,这样才能够有利于大家的...

2014-07-04

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腱鞘炎手术后如何护理?
腱鞘炎手术后如何护理?

腱鞘炎是一种很常见的疾病,患上腱鞘炎患者痛苦很大,严重影响着患者的工作、学习生活。腱鞘炎症状大家知道吗?腱鞘炎是较为常见的骨科疾病之一,腱鞘炎症状表现为当活动或...

2014-04-22

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“腕部麻木”小心手腕腱鞘炎
“腕部麻木”小心手腕腱鞘炎

腱鞘炎大家了解吗?患上腱鞘炎患者痛苦很大,严重影响着患者的工作、学习生活。腱鞘炎症状大家知道吗?腱鞘炎是较为常见的骨科疾病之一,腱鞘炎症状表现为当活动或触摸发炎...

2014-04-22

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预防腱鞘炎远离“鼠标手”
预防腱鞘炎远离“鼠标手”

腱鞘炎大家了解吗?患上腱鞘炎患者痛苦很大,严重影响着患者的工作、学习生活。腱鞘炎症状大家知道吗?腱鞘炎是较为常见的骨科疾病之一,腱鞘炎症状表现为当活动或触摸发炎...

2014-04-22

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预防腱鞘炎:工作姿势要摆正
预防腱鞘炎:工作姿势要摆正

腱鞘炎大家了解吗?患上腱鞘炎患者痛苦很大,严重影响着患者的工作、学习生活。腱鞘炎症状大家知道吗?腱鞘炎是较为常见的骨科疾病之一,腱鞘炎症状表现为当活动或触摸发炎...

2014-04-22

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