淋巴瘤是日常生活中常见的肿瘤疾病,近年来我国淋巴瘤发病率逐年增高以及发病年龄年轻化,淋巴瘤严重威胁着人类身体健康,造成患者很大的痛苦,淋巴瘤能够导致精神障碍、括约肌失禁等。专家提醒我日常生活中我们要早措施预防淋巴瘤,远离淋巴瘤。那么预防淋巴瘤的方法有哪些?接下来我们就一起来了解下预防淋巴瘤的方法。
1、严防病毒侵袭,可通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、促进睡眠、常锻炼,在体内建立起一道防线,不给病毒入侵以任何可乘之机。
2、预防淋巴瘤的方法有哪些?强化体内免疫系统,如吃好三餐,摄足与免疫力有关的养分,防止营养不良;合理用药,尽量避开抗生素、皮质激素等有损免疫系统的药物。
3、预防淋巴瘤的方法有哪些?重视食品卫生,不吃霉变食品,少吃腌制、煎炸以及高脂食物,戒烟(包括二手烟),可适当饮酒,但决不能过量。
4、预防淋巴瘤的方法有哪些?净化环境,居室装修力求环保,正确使用手机、电脑,将电离辐射控制在允许的范围。
5、避开有害化学物质,如不用或少用染发剂,对果蔬等进行去除农药等抗污染处理。
6、预防淋巴瘤的方法有哪些?适度日光浴。日光浴对淋巴癌有着明显的预防作用,但不能过分暴晒,反之会引发皮肤癌的可能。
7、预防淋巴瘤的方法有哪些?高危人群,如具备遗传因素或年老体弱者,应酌情吃一些抗淋巴瘤食谱和含碱量高的碱性食品。
另外,人们可多了解淋巴瘤的早期信号,平常注意观察身体情况,有淋巴结肿大的排除其他疾病可能外,要考虑淋巴瘤的可能,这对如何预防淋巴瘤起到一定的作用。