孕妇低血压吃什么?女性怀孕之后,由于身体上会出现一些变化,血压也会随之发生波动,所以孕妇血压低或血压高是常见的现象。众所周知,孕妇低血压对孕妇自身及胎儿的健康都会造成影响,那么孕妇低血压怎么办?孕妇低血压吃什么呢?下面就为大家详细介绍一下。
1、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,可使血压上升。
2、适当多吃食盐,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
3、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。
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