调理内分泌失调食疗方法介绍

发布时间：2014-05-14 14:00 来源：互联网作者：佚名编辑：张丽 560人关注

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调理内分泌失调食疗方法介绍

调理内分泌失调食疗方法有哪些呢？中医认为内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。

调理内分泌失调食疗方法1、药膳牛肝粥做法：牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。

调理内分泌失调食疗方法2、调气血玫瑰奶茶原料：药用玫瑰花5朵，红茶茶包1包，牛奶500毫升，蜂蜜少许做法：1、在小锅中加入半杯水，等烧开之后加入5朵玫瑰花，用最小火煮3分钟;2、等花变软，有香味了，就放入红茶包泡2分钟;3、再加入牛奶用小火煮沸关火。喝的时候过滤并加少许蜂蜜搅匀即可饮用。玫瑰花能够帮助行气活血、化淤、调和脏腑。女性若是脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等，都是与气血运行失常有关的。

调理内分泌失调食疗方法3、薏苡仁海带粥原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克做法：1、首先，将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁;2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。

这款粥有助于降压，降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。

调理内分泌失调食疗方法4、避免食用饱和脂肪，饱和脂肪酸会刺激人体激素的过度分泌，从而引发内分泌失调。

调理内分泌失调食疗方法，还是需要根据个人体质情况酌情选择，不建议盲目照单服用，若女性朋友只是出现了相应症状，但未到医院明确检查者不建议直接用调理内分泌失调食疗方法。

以上就是百姓健康网关于调理内分泌失调食疗方法的介绍，如果您对调理内分泌失调食疗方法还有不了解的地方请咨询我们百姓健康网的专家，想要了解更多有关调理内分泌失调食疗方法的内容请到百姓健康网妇科查看。百姓健康网小编在此祝您早日康复。