摘要:孕妇失眠是什么原因，导致孕妇失眠的原因有很多种，除了夜间尿频导致的失眠，还有饮食习惯的改变以及孕后母体变化缺乏某种微量元素以及母体激素变化等因素所导致的孕妇失眠。

研究人员认为，失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈现为起始失眠、间断失眠及终点失眠三个特点。偶尔失眠关系不大，而只有连续长期无法成眠者才算患有失眠症。那么，究竟孕妇失眠是什么原因呢，以下将作出详细的介绍。

一、 尿频影响睡眠：孕妇失眠是什么原因？怀孕妇女常有尿频的体验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能有一半比率的妇女有尿频的问题，但是到了妊娠后期，又将近八成的孕妇为尿频所困扰。孕妇失眠是什么原因？而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠质量，造成失眠的问题。

二、饮食习惯的改变：孕妇失眠是什么原因？其实，要说孕妇失眠的原因，怀孕期间饮食习惯的改变也会影响孕妇睡眠品质的好坏。所以，注意保持合理的饮食及均衡的营养摄取是很重要的。

三、 孕后母体变化缺乏某种微量元素时：孕妇失眠是什么原因？常见的有缺钙、缺铁等，缺钙时易引起神经兴奋性增加致使孕妇无法入睡。

四、母体激素变化：孕妇失眠是什么原因？孕妇在精神及心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁、失眠等症状的发生。孕妇失眠是什么原因？当然，在讨论孕妇晚上失眠是什么原因引起的这个问题时，一般还会认为怀孕期心情的转变，是因激素变化所导致。

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孕妇失眠是什么原因造成的