摘要:很多老人会患上糖尿病，我们大家在面对这些的时候要想到解决的办法，因为糖尿病的出现是属于长期的疾病，我们大家发现了这些要采取合理且正确的饮食方法处理。那么，糖尿病的食谱有哪些?

很多老人会患上糖尿病，我们大家在面对这些的时候要想到解决的办法，因为糖尿病的出现是属于长期的疾病，我们大家发现了这些要采取合理且正确的饮食方法处理。那么，糖尿病的食谱有哪些?下面咱们来看看糖尿病饮食指南的相关介绍吧。

糖尿病饮食指南的介绍如下：

1.用西红柿、黄瓜来代替水果。

2.糖尿病的老人喝汤时宜去掉上面的油。

3.吃鸡肉的时宜去掉鸡皮和肥油。

4.主食粗细搭配，据身体状况选择适合的粗粮，例如老人消化功能比较差，粗粮不宜吃太多。

5.糖尿病的老人吃蔬菜时宜多吃带叶的绿叶菜，因其含有大量的膳食纤维，含碳水化合物较少。

6.忌吃油炸食物或过油的食物，油含量较高，易导致热量超标。

7.做菜时尽量不勾芡，必须少放淀粉，避免勾得太厚。

8.一周吃一至两次鱼，鱼肉里含丰富的脂肪酸，对血管有益。建议吃刺少的鱼，因为糖尿病病人一旦被刺扎伤了，伤口愈合较慢。另外，做鱼清蒸比红烧的好。

9.吃带骨头的肉能增加进食乐趣，且吃进的肉量不多，但须注意估算肉的重量。

10.糖尿病老人不宜饮酒，尤其不能空腹饮酒，以免发生低血糖，其症状若被醉酒掩盖，更加危险。

上面内容介绍了糖尿病饮食指南的饮食，在这些上面大家更是要做好了解，所以糖尿病饮食指南还是要提醒人们出现了疾病要控制好自己的饮食。多了解糖尿病饮食指南，再全面的进行治疗。

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糖尿病的食谱有哪些