上班压力大,社交恐惧症
网友提问 浏览820次 提问时间:2016-04-20 14:25 回答数量: 2当别人看自己的时候会很紧张,心跳加速,脖子和肩部很紧,头就发抖。
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当别人看自己的时候会很紧张,心跳加速,脖子和肩部很紧,头就发抖。
你好,当别人看自己的时候会很紧张,心跳加速,脖子和肩部很紧,头就发抖。这都是社交恐惧症的表现,建议找个心理医生咨询下比较好
病情分析:朋友,你好~一般情况下,我们都希望自己能表现得完美,给别人留下好印象,但往往我们越是谨慎、注意,越容易紧张。而紧张时也会出现与你类似的躯体表现。如果这时能及时的调整,转移注意力,心跳加速等躯体症状会慢慢缓解的。但如果你不断的关注这些躯体症状,甚至试图控制和压抑它,它反而会更严重,表现出精神交互作用。
回答时间:2016-04-21