怎么克服社交恐惧症?
网友提问 浏览937次 提问时间:2016-10-03 18:36 回答数量: 2怎么克服社交恐惧症?
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怎么克服社交恐惧症?
您好,恐怖症一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
病情分析:你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来才可以的。
回答时间:2016-10-05