低钙血症和低镁血症应该吃什么？

病情描述：因为拉肚子腹泻有一周的时间了，没有到医院去进行规范的治疗，自己到药店去买了点药，但是一直没有根治，一直都在拉稀，现在感觉全身无力，到医院检查，是患了低钙血症和低镁血症。

医生建议：你好：患了低钙血症和低镁血症应该应该在积极的药物和补水的情况下，在饮食上可以多吃些蔬菜，绿叶菜含有较多的钙、磷、钾、镁及微量元素铁、铜、锰等，且钙、磷、铁的吸收和利用较好，而成为钙和铁的一个重要来源。

病情描述：开始的时候我还是蒙蒙嘟嘟的啊，不知道这个低钙血症和低镁血症是什么疾病，是我以前以为老朋友患上了这个疾病的啊，想在看看是什么疾病啊。

医生建议：你好，血清CA低于2mmol/L时，称为低钙血症。血清Mg低于0．75mmol/L时，称为低镁血症。他们常互相影响，可同时发生。常见于急性胰腺炎、甲状旁腺功能受损害，长期肠瘘、胆瘘等。

病情描述：高中的班长最近经常见面，因为他刚好是我们公司的合作公司的代表，听班长说最近挺着急的，他的一个亲戚患上了低钙血症和低镁血症，岛到处找医院进行治疗呢，我想了解一下。

医生建议：你好，容易激动，焦急，谵妄，肌肉抽动，手足搐搦。耳前叩击试验和上臂压迫试验阳性。还有可能引发多种并发症，需要及时的到医院进行治疗。

病情描述：宝宝生下来后老是哭闹，感觉他十分的烦躁，而且出现四肢抽搐的现象，去医院检查后得知是新生儿低镁血症，很担心孩子的身体情况，不知道应该怎么护理比较好。

医生建议：你好，血清镁小于0.75mmol/L时称为低镁血症。严重低镁血症且有症状是会导致严重的心律失常，所以低镁血症必须引起足够的重视。

病情描述：这半年来总感觉自己走路有点怪怪的，有时候会双腿无力，有时候又有点头晕，刚开始还以为是不是贫血了，后来去体俭的时候才发现是患了低钙血症和低镁血症，听人说可以吃点莲子雪梨红糖水，这个可以喝吗。

医生建议：你好，低钙血症和低镁血症正好适合吃莲子雪梨红糖水，方法如下，将干莲子泡发后放在煲里用慢火煮，待莲子快软烂时，放入去皮的梨肉，待梨炖烂后，加入适量的红糖煮两分钟即可!但也不要经常吃，一个星期吃一次就可以了，祝早日康复！