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医生你好我好像也是社交恐惧症发病有十多年了一开始不...

网友提问 浏览751次 提问时间：2016-09-30 23:36 回答数量： 5

患者信息：女 31岁 病情描述：
医生你好我好像也是社交恐惧症发病有十多年了一开始不怎么严重也没有注意主要症状有特别容易紧张不敢和人接触跟人接触脸红脖子僵硬心跳加速不敢和人面对面说话不敢和朋友同事异性一起吃饭伴有焦虑

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病情分析：
脸红是胃气上冲胃热所致应泻胃火为主。物别不能吃生姜，大蒜等酸辣饮食。每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。

_吴文辉^医师 爱心医生  回答时间：2016-10-02 向TA提问

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其他回答（4）

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动，

回答时间：2016-10-02

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：你好，这种情况还是挺常见的，之前还有一位男士也是这种情况。如果没有其他不适的症状，一般是不用担心的。解决方案：自信是第一位的，人只有相信自己，才能让别人相信你。如果过于关注自己，就会显得不自然，试着去关注别人，看看别人的喜怒哀乐，从学会分享做起，将自己的心情分享给大家，你会发现大家都是很感兴趣的，时间长了，也会有人向你分享，隔阂就会消失。

回答时间：2016-10-01

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：社交恐惧症患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。建议平时注意心理疏导，调整心态，并进行一定的社交技能锻炼，必要时可用药。

回答时间：2016-10-01

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：如果确属心理原因,就应采取有效心理调适方法克服不良反应,尽量避免情绪紧张,多参加集体活动不要有什么心里压力,以平和的心态对待问题,是能够对你的情况有所改善的

回答时间：2016-10-01

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