社交恐惧症可不可以吃西红柿
网友提问 浏览982次 提问时间:2016-09-11 01:28 回答数量: 1社交恐惧症可不可以吃西红柿
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社交恐惧症可不可以吃西红柿
社交恐惧症可以吃西红柿西红柿富含维生素C,茄红素,提高免疫力抗氧化。饮食给予易消化营养丰富,予低脂、低盐、高维生素、低蛋白,高纤维食物,多吃鱼类菇类、西红柿、胡萝卜、薯类、香蕉、巧克力、黑木耳、莲子百合、新鲜水果及蔬菜等食物,营养骨质、机体。食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。思想放松。