考后综合症,可不可以吃鸡尾虾
网友提问 浏览269次 提问时间:2016-09-17 03:36 回答数量: 1考后综合症,可不可以吃鸡尾虾
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考后综合症,可不可以吃鸡尾虾
考后综合症,可以吃鸡尾虾患者饮食宜清淡易于消化,食物多样化,营养均衡,宜吃蛋类,奶类,豆制品,瘦肉,鱼类,多吃新鲜蔬菜水果以补充机体所需的营养,宜吃硒,锌,铜丰富的食物牡蛎,奶类,香蕉等可以缓解抑郁,鸡尾虾含有优质蛋白质,不饱和脂肪酸,钙,铁,磷等,肉质松软,容易消化吸收。