网瘾太大怎么办
网友提问 浏览363次 提问时间:2014-11-13 11:56 回答数量: 8怎么快速戒网
希望解决的问题:怎么快速戒网
//= get_host('cdn');?>
怎么快速戒网
希望解决的问题:怎么快速戒网
网瘾是你潜意识里喜欢上网这个事。网络中有着吸引你去探索,去了解的东西,或者他们能给你带来不一样的感觉,能让你兴奋,从潜意识去喜欢这个事,所以你才会总上网。
意见建议:在家人或朋友,心理医生的帮助下,找到自己在网络上追求的,让你潜意识喜欢的“东西”,然后对这些“东西”明确的进行取舍,没有了欲望,会让你改变对上网的看法。
病情分析:您好!既然自己已经有了这个意识,那必然知道总是上网对身体对生活是有一定影响的。那剩下的就是要归于行动力的问题。行动和语言的矛盾是很多人的通病。现在要想做到,建议你先定一个完整明确的计划,注意不要太过具体否则会让自己不好执行。
意见建议:要慢慢的摆脱出来,比如一有空闲要找其他的事情做,看书,听歌等,或者做一些比较有意义的事情,还有可以请比较要好的朋友帮忙监督,这样效果比较好,祝您成功,加油!
回答时间:2014-11-15病情分析:养成良好的兴趣爱好,适度上网,将注意力转移到学习上去
回答时间:2014-11-14病情分析:网瘾属于一种心理障碍综合征
意见建议:养成良好的兴趣爱好,适度上网,将注意力转移到学习上去
回答时间:2014-11-15病情分析:戒掉网瘾,就应该试着去做一些你认为或大家认为有意义的事情,做事情时不一定要求短时间内有多大成效,重要的是去体验做事过程的快乐,任何事情只要你努力去做,都会有所发现,有所收获.
回答时间:2014-11-14病情分析:你好, 建议多看看书,打打球,在环境好的地方走走,跟朋友常常在一起,这一切并不是要杜绝网络杜绝电脑,它总是一个可靠强大的工具是吧?总之就是要学会控制自己,最好的支配自己的时间.
回答时间:2014-11-13病情分析:说太多道理其实自己也知道,其实最简单的方法就是关掉电脑手机,断掉网络。强迫自己出去走走,认识一些新鲜的事物,寻找新的朋友。
回答时间:2014-11-14病情分析:要避免在现实生活中受挫后一蹶不振,因为在这种情况下,容易产生逃避现实世界、对网络容易形成成瘾的倾向。培养广泛的兴趣爱好,增加对外界事物的兴起,从而分散对网络的单一兴趣.
回答时间:2014-11-15