考后综合症,可不可以吃海带和紫菜
网友提问 浏览516次 提问时间:2016-09-12 04:30 回答数量: 1考后综合症,可不可以吃海带和紫菜
//= get_host('cdn');?>
考后综合症,可不可以吃海带和紫菜
考后综合症,可以吃海带和紫菜饮食均衡以保证机体对各种营养物质的需求;多吃含有维生素的蔬菜、水果,以改善患者维生素缺乏的症状;服用助于清除自由基的食物,如银耳、黑木耳、哈密瓜,绿豆、香菇、田螺、芦笋、白菜、南瓜、蟹、杏仁、葡萄干田螺;多吃含有蛋白质的食物,以保证各项机体的正常运行。紫菜所含的多糖,可提高机体的免疫力,可降低进血清胆固醇的总含量。