百姓问答

百姓问答 精神科 焦虑
已解决

无法集中注意力是怎么了

网友提问 浏览53次 提问时间:2015-12-10 14:31 回答数量: 3
患者信息:男 23岁 病情描述:

高一时因为没能适应高中高强度学习规律,成绩一落千丈,并因此被迫推出实验班。出现考试焦虑,一旦遇到考试,就会紧张,眼睛发困。

希望解决的问题:

分析及建议

最佳回答百姓健康网53578位专家为您在线解答

病情分析:

你好,根据你的描述为注意力不集中,做事会出错,感觉人乏力。

意见建议:

1.建议你平时训练自己做一些需要集中注意力的事情2.遇事紧张焦虑前,先深呼吸,平静情绪。3.多做些可以提高心理素质的活动4.改善生活习惯。

朱冰冰 朱冰冰 爱心医生 湖南中医药高等专科学校 回答时间:2015-12-12 向TA提问

Ta帮助了2622

其他回答(2)

爱心医生 向TA提问

Ta帮助了3403

病情分析:学习时无法集中注意力主要有以下几个原因: 学习目的不够明确 学习内容太难,学习负担过重,心理压力太大 学习内容太易,你已烂熟于心了,因重复学习而厌烦 疲劳过度,大脑未得到充分休息

意见建议:克服上课走神是一种能力,是一种意志力的表现,只要通过不懈努力,就能解除上课走神的困扰。

回答时间:2015-12-11
爱心医生 向TA提问

Ta帮助了3545

病情分析:你好,焦虑症一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。常用药物有黛力新 、 氯氮平片 、 盐酸氯丙嗪片

回答时间:2015-12-11

焦虑症问题

该问题还有2 个回答,点击查看

戈慧颖 住院医师 爱心医生

回答于:2015-10-26

病情描述:最近几天又有点莫名的恐慌感了,我的躯体症状一直都不是很明显,想问下邸大夫您的建议,是否是复发后药物没有用到位的原因,或是药量不够,我还能恢复到好的状态吗,自己都有点没信心了,是不是这么反反复复的就不好治了,或是药物都没效了,我在网上看到很多抑郁症的病人反复几次后药物都失效了,所以很担心。

医生建议:这种情况考虑出现恐惧和焦虑症伴随导致出现的状态改变。

焦虑症求助

该问题还有1 个回答,点击查看

邓雅芳 爱心医生

回答于:2015-09-22

病情描述:老师你好 我主要是去年有几次大夫误诊 导致焦虑 惊恐发作 后来通过接受的心理疗法好多了 主要通过正念 但现在依然潜意识里紧张焦虑 怎么办呢

医生建议:你好,根据你的能描述,主要是考虑焦虑抑郁导致,建议使用抗焦虑药物治疗,单纯心理疏导很难治疗。

心理压力过大如何排解

该问题还有2 个回答,点击查看

邓雅芳 爱心医生

回答于:2015-10-27

病情描述:近期由于生活琐事导致心理压力过大,并有焦虑症状,且不知道如何排解,严重影响了正常的工作生活,给自己造成了极大的困扰。

医生建议:你好,根据您的描述,建议患者首先转移注意力,适当运动,参加集体活动等,必要时使用抗焦虑药物治疗。

焦虑紧张怎么办

该问题还有1 个回答,点击查看

王茜 副主任医师 爱心医生

回答于:2015-09-22

病情描述:焦虑,紧张,一直不明原因担心,吃不下饭,一个月。

医生建议:你好,精神紧张焦虑除了吃一药物治疗外,还应在日常生活中还应学会自我调节,寻找生活的情趣,闲暇之余听听音乐,同知心朋友谈谈心、积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养业余爱好等等。自我排遣来自工作、学习、生活及社会等方方面面所造成的心理上的压力,以乐观、积极向上的心态对待压力和疾病。

焦虑一定要吃药吗

该问题还有1 个回答,点击查看

朱双双 爱心医生

回答于:2015-11-10

病情描述:有些焦虑,血压有时高,最近睡眠一致不太好。医生开了西普肽兰,吃了三天,昨天心慌无力,血压升高,是不是应该把药停掉?

医生建议:你好,焦虑症一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。常用药物有黛力新 、 氯氮平片 、 盐酸氯丙嗪片

最新资讯

精彩推荐