无法集中注意力是怎么了
网友提问 浏览53次 提问时间:2015-12-10 14:31 回答数量: 3高一时因为没能适应高中高强度学习规律,成绩一落千丈,并因此被迫推出实验班。出现考试焦虑,一旦遇到考试,就会紧张,眼睛发困。
希望解决的问题:分析及建议
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高一时因为没能适应高中高强度学习规律,成绩一落千丈,并因此被迫推出实验班。出现考试焦虑,一旦遇到考试,就会紧张,眼睛发困。
希望解决的问题:分析及建议
你好,根据你的描述为注意力不集中,做事会出错,感觉人乏力。
意见建议:1.建议你平时训练自己做一些需要集中注意力的事情2.遇事紧张焦虑前,先深呼吸,平静情绪。3.多做些可以提高心理素质的活动4.改善生活习惯。