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我失眠特别严重

网友提问 浏览40次 提问时间：2015-12-04 10:17 回答数量： 4

患者信息：男 35岁 病情描述：
我失眠特别严重。不是很累很累的话，经常睡不着。躺在床上总是胡思乱想。最近正在备考，压力总觉得大。
希望解决的问题：
怎么办呢？

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病情分析：
根据你的情况考虑，你可能是由于肝气郁结引起的失眠的现象。
意见建议：
建议你可以服用丹栀逍遥丸和舒肝理气丸治疗即可。

_罗永平^医师 爱心医生  回答时间：2015-12-05 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生向TA提问

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病情分析：您好，根据您的描述，主要考虑是焦虑症，与精神压力大有关，建议患者到精神心理科进行就诊，必要时口服抗焦虑药物治疗。

回答时间：2015-12-05

_爱心医生^{副主任医师} 向TA提问

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病情分析：催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方面用专业轻柔的语言，引导来访者进入深度放松状态，一方面引导其体验深度放松的感觉，让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉，并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法，使来访者对入睡建立信心，消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。

回答时间：2015-12-06

_爱心医生向TA提问

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病情分析：你好，失眠患者睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，也可用磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水

回答时间：2015-12-05

失眠精神分裂症焦虑

焦虑症问题
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灿烂的梦男 35岁提问时间：2015-10-25

戈慧颖住院医师 爱心医生

回答于：2015-10-26

病情描述：最近几天又有点莫名的恐慌感了，我的躯体症状一直都不是很明显，想问下邸大夫您的建议，是否是复发后药物没有用到位的原因，或是药量不够，我还能恢复到好的状态吗，自己都有点没信心了，是不是这么反反复复的就不好治了，或是药物都没效了，我在网上看到很多抑郁症的病人反复几次后药物都失效了，所以很担心。

医生建议：这种情况考虑出现恐惧和焦虑症伴随导致出现的状态改变。