如何走出社交恐惧症
网友提问 浏览829次 提问时间:2016-09-07 01:16 回答数量: 1颤抖恐惧不想上班自卑心理害怕别人知道不理他笑话他曾经的治疗情况和效果:三年前发病经过医院治疗好了一直都很好可现在又发病了
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颤抖恐惧不想上班自卑心理害怕别人知道不理他笑话他曾经的治疗情况和效果:三年前发病经过医院治疗好了一直都很好可现在又发病了
心理分析:患者总是处于焦虑状态。你的情况是害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,患者来说都是一件极其恐怖的任务。心理指导:建议你学会带着社交恐惧的症状去积极的生活,认知和情绪方面要改掉不合理的地方。如果能逐步找到并清除掉这些不合理的地方,增加有效的积极健康的思维模式,将对治疗起到非常好的促进作用。如果改善的不好,也可申请我的家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询帮助。