吃橘子会不会失眠
网友提问 浏览1180次 提问时间:2015-05-25 16:06 回答数量: 6医生你好,最近朋友在我家玩,每天晚上吃橘子聊天,但是失眠了。据说吃橘子会失眠,这个消息是真的吗?
希望解决的问题:橘子吃多了真的会失眠吗?
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医生你好,最近朋友在我家玩,每天晚上吃橘子聊天,但是失眠了。据说吃橘子会失眠,这个消息是真的吗?
希望解决的问题:橘子吃多了真的会失眠吗?
磁疗、心理治疗、催眠治疗针灸、艾灸、食疗:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次,取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
病情分析:你好。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠,橘子是芸香科柑橘属的一种水果,含有丰富的糖类,还含有维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等,有益健康,不会影响睡眠,建议保持良好的作息时间这样就会减轻病情。
回答时间:2015-05-27病情分析:您好,偶尔的睡不好觉不是严格意义上的失眠,而且一般来说失眠与吃橘子没有直接联系,有可能是晚上兴奋导致交感神经兴奋,建议您晚上避免过于兴奋,对您睡眠有改善。
回答时间:2015-05-27病情分析:你好,橘子吃多的是会影响睡眠的,平时应注意忌烟酒,睡前可以喝杯温牛奶
回答时间:2015-05-26病情分析:对于失眠来说,有一个好的心情是主要的一关,凡事放开点,不要想那么多。睡前喝一杯热牛奶,听点轻松的音乐,保持好轻松愉悦的态度,这个效果很好。吃一些水果也可以帮助睡眠,还有睡前少喝水,不要吃有刺激性的东西,比如说咖啡,巧克力或浓茶等等,因为这些都是提神的,越喝越睡不着。
回答时间:2015-05-26病情分析:应该是没有事情的,有经常失眠的这种情况多是压力大、精神紧张造成的大脑神经系统紊乱,从而引起失眠。建议首先要放松心情,不要给自己太大压力,睡前喝一杯热牛奶有助于改善睡眠.
回答时间:2015-05-27