失眠是怎么引起的
网友提问 浏览0次 提问时间:2024-03-27 11:23 回答数量: 1失眠是怎么引起的
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失眠是怎么引起的
失眠症表现为患者缺乏足够的睡眠时间和质量,影响日常生活,导致记忆力和注意力下降。引起失眠的原因多种多样,心理因素包括长期处于焦虑紧张状态;随着年龄增长,中老年人更容易出现失眠情况,也可能是由于疲劳、饥饿、暴饮暴食等生理因素引起;睡眠环境影响也很大,如室内温度过高或过低、噪音大、灯光刺眼都会影响睡眠质量;长期酗酒、吸烟、服用刺激性药物如激素类也可能诱发失眠;家族遗传因素也有影响;某些精神类疾病患者,如抑郁症、精神分裂症、躁狂症也容易出现失眠症状;长期脑部缺血缺氧疾病,比如慢性阻塞性肺病引起的呼吸衰竭也可能导致失眠。