如何才能提高自身的免疫力
网友提问 浏览334次 提问时间：2020-06-26 23:00 回答数量： 2
患者信息：男 37岁
病情描述：
感觉自己的身体素质越来越差，医生说是亚健康状态，要怎么提高免疫力？
已解决
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病情分析：
亚健康患者可以通过调节饮食和生活习惯来提高免疫力，饮食上要均衡合理，加强维生素和微量元素的摄入，多吃富含这两种东西的食物，比如新鲜的蔬菜水果。平时养成良好的生活习惯，合理的安排睡眠的时间，避免熬夜，多参加体育运动，增强体质。
其他回答（1）
病情分析：全面均衡适量营养，现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关所以，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以补充金施尔康多维元素片等。戒烟限酒，医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。
回答时间：2020-06-27该问题还有10 个回答，点击查看
张静
爱心医生
回答于：2014-09-13
病情描述：本人女，最近身上和脸上感觉很不舒服，痒痒的，还出现了红色的斑块，更可恶的是很难看的。我只能戴口罩出门了。
医生建议：您好，红斑狼疮是一种主要侵犯结缔组织的自身免疫疾病，可以累及全身各个系统的组织器官，从而引起多脏器病变。如不及时正确治疗，严重病例可危及生命。近年来，由于医学免疫学的发展,很多病人在发病早期被发现并及时治疗，不少重症病人经过中西医结合治疗，已完全能够控制病情，长期稳定，直到痊愈。
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马坤岭 副主任医师
爱心医生
回答于：2014-09-08
病情描述：朋友在去年单位体检的时候检查出来尿毒症，现在正在用药治疗，三月份病情严重已经住院，出院后总是是喝酒抽烟。
医生建议：尿毒症患者在饮食上注意正常情况低脂，低盐，优质蛋白饮食。生粉可以用。因为盐少，食物里可以适当加点醋，姜葱之类的调味品，但不可以加酱油和味精类的。海鲜类禁食，禁烟酒。不可以食用豆类及豆制品类的高蛋白食物。尽量少饮用水。
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冼佛送
爱心医生
回答于：2014-09-12
病情描述：你好医生，我哮喘很多年了，但是以前没有咳嗽过，可是从年初开始我就一直咳嗽了，哮喘病人也会一直咳嗽吗？
医生建议：如更换环境，室内尘埃或螨诱发哮喘的发作，会加重哮喘咳嗽，
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夏欢
爱心医生
回答于：2014-09-13
病情描述：感冒挂盐水 ，周三第一次挂水做过皮试 然后昨天中断了 今天挂水结束之后身上长包 很痒:看什么情况
医生建议：挂水结束之后身上长包、 很痒，考虑是过敏的可能性大。
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赵安竹
爱心医生
回答于：2014-09-07
病情描述：尿的尿有些红,走路不稳俩腿没劲,时而站的起来,时而站不起来,而且有时还摔跤.说话不是特别明白.
医生建议：你好！您有肾病综合征，有血尿表现，全身无力可能和激素使用有关。
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