亚健康反复感冒能不能治好
网友提问 浏览317次 提问时间:2020-06-06 10:35 回答数量: 2我出现了亚健康的情况,最近两天我总是反复感冒,一直都会咳嗽,亚健康反复感冒能不能治好?
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我出现了亚健康的情况,最近两天我总是反复感冒,一直都会咳嗽,亚健康反复感冒能不能治好?
亚健康反复感冒通常是可以治好的,亚健康不具有遗传性的,如果出现了亚健康,一定要及时吃一些补气补血的药物来进行缓解症状,同时一定要积极参加一些体育锻炼,来增强身体的抵抗力,一定要注意饮食上的均衡和卫生,多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物。
病情分析:你好,根据你的描述,建议最好看当地中医,辨证治疗看看,同时注意近视者可补充的营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织.巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱.肉,鱼,蛋,奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必需氨基酸.2.钙:钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分.钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用.食物中牛骨,猪骨,羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用.其他如乳类,豆类产品,虾皮,虾米,鸡蛋,油菜,小白菜,花生米,大枣等含钙量也较多.3.锌:近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆,杏仁,紫菜,海带,黄鱼,奶粉,茶叶,肉类,肝类等含锌和铬较多,可适量增加.4.维生素:是人体必需的营养物质.虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用.用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A,B1,B2,C,及E.富含维生素的食品有蛋,奶,肉,鱼,肝脏和新鲜的蔬菜,水果.5.补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞,核桃,花生,大枣,桂圆,蜂蜜,虾,鱼,肉,蛋等.5.叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑的主要成份.所以必补无疑.
回答时间:2020-06-07