怎么可以减肥完美瘦身
网友提问 浏览493次 提问时间:2020-06-15 08:36 回答数量: 2我本人比较肥胖,也喜欢吃一些肉类,不喜欢吃菜,导致了我的大腿特别的粗,怎么可以减肥完美瘦身?
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我本人比较肥胖,也喜欢吃一些肉类,不喜欢吃菜,导致了我的大腿特别的粗,怎么可以减肥完美瘦身?
可以通过体育锻炼科学瘦身的方式来减肥,减肥的方法有很多,可以通过慢跑骑单车快走,每天坚持30分钟,只要坚持一个月,在饮食上一定要合理的改善,也会瘦腿,平常在吃饭的时候少吃一些主食和面食,也可以改善,如果喜欢吃主食和面食,也会导致减肥失败,可以多吃一些清淡的饮食。
病情分析:建议你如果想健康减肥的话,一定要多运动,比如说快走就很不错,每天30分钟,坚持一个月,运动后要做好放松
回答时间:2020-06-17