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想要减肥应该注意什么

网友提问 浏览420次 提问时间:2020-06-28 11:36 回答数量: 2
患者信息:女 29岁 病情描述:

我的生活却不规律,而且经常的加班熬夜吃的比较多,出现了肥胖的情况,想要减肥应该注意什么?

最佳回答百姓健康网54846位专家为您在线解答

病情分析:

想要减肥一定要注意合理的搭配一下饮食,尽量避免吃得太过油腻,而且一定要减少高热量食物的摄入,可以通过运动的方法来进行治疗,最好是每天坚持30分钟的有氧运动,可以通过跑步的方法来进行缓解,尽量避免吃太甜太辣的食物,保持一个良好的生活习惯。

曹广霞 曹广霞主治医师 临沂市肿瘤医院 回答时间:2020-06-28 向TA提问

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其他回答(1)

爱心医生主治医师 向TA提问

Ta帮助了863

病情分析:你好,根据你描述情况建议平时注意合理饮食,少吃零食,多吃蔬菜水果,晚餐可以适当少吃,多运动,要有持之以恒的坚持精神。祝减肥成功。希望给个评价,谢谢。

回答时间:2020-06-29

我想请问一下红斑狼疮病会不会在脸上一定出现红斑?

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张静 爱心医生

回答于:2014-09-13

病情描述:本人女,最近身上和脸上感觉很不舒服,痒痒的,还出现了红色的斑块,更可恶的是很难看的。我只能戴口罩出门了。

医生建议:您好,红斑狼疮是一种主要侵犯结缔组织的自身免疫疾病,可以累及全身各个系统的组织器官,从而引起多脏器病变。如不及时正确治疗,严重病例可危及生命。近年来,由于医学免疫学的发展,很多病人在发病早期被发现并及时治疗,不少重症病人经过中西医结合治疗,已完全能够控制病情,长期稳定,直到痊愈。

尿毒症患者在饮食上的注意问题

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马坤岭 副主任医师 爱心医生

回答于:2014-09-08

病情描述:朋友在去年单位体检的时候检查出来尿毒症,现在正在用药治疗,三月份病情严重已经住院,出院后总是是喝酒抽烟。

医生建议:尿毒症患者在饮食上注意正常情况低脂,低盐,优质蛋白饮食。生粉可以用。因为盐少,食物里可以适当加点醋,姜葱之类的调味品,但不可以加酱油和味精类的。海鲜类禁食,禁烟酒。不可以食用豆类及豆制品类的高蛋白食物。尽量少饮用水。

哮喘病人会咳嗽吗

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冼佛送 爱心医生

回答于:2014-09-12

病情描述:你好医生,我哮喘很多年了,但是以前没有咳嗽过,可是从年初开始我就一直咳嗽了,哮喘病人也会一直咳嗽吗?

医生建议:如更换环境,室内尘埃或螨诱发哮喘的发作,会加重哮喘咳嗽,

感冒挂水之后长红包,有点痒

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夏欢 爱心医生

回答于:2014-09-13

病情描述:感冒挂盐水 ,周三第一次挂水做过皮试 然后昨天中断了 今天挂水结束之后身上长包 很痒:看什么情况

医生建议:挂水结束之后身上长包、 很痒,考虑是过敏的可能性大。

患有肾病综合症服用了100片左右安眠药

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赵安竹 爱心医生

回答于:2014-09-07

病情描述:尿的尿有些红,走路不稳俩腿没劲,时而站的起来,时而站不起来,而且有时还摔跤.说话不是特别明白.

医生建议:你好!您有肾病综合征,有血尿表现,全身无力可能和激素使用有关。

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