减肥应该怎样进行治疗
网友提问 浏览174次 提问时间:2020-06-25 17:54 回答数量: 2生完宝宝我的身体比以前胖了很多,而且以前喜欢穿的衣服现在都穿不下去了,所以我想进行减肥,减肥应该怎样进行治疗?
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生完宝宝我的身体比以前胖了很多,而且以前喜欢穿的衣服现在都穿不下去了,所以我想进行减肥,减肥应该怎样进行治疗?
减肥可以通过控制饮食或者是加强锻炼的方法来进行减肥,但是尽量不要吃减肥药,吃减肥药可能会导致副作用发生,也可以通过打乒乓球或者游泳或者慢跑的方法来进行减肥,而且在日常生活中一定要多吃一个七分饱,尽量不要吃得太饱,晚饭尽量不要吃,可以用水果或者是蔬菜来进行代替。
病情分析:你好建议科学减肥,首先要管住嘴,迈开腿,合理控制饮食,早餐要吃,午餐少吃,晚餐不吃或者吃一点水果,晚上七点后不吃任何食物,不吃零食,不喝碳酸饮料,再配合适当运动,坚持下去,会有效果的,祝早日减肥成功
回答时间:2020-06-26