产后肥胖者应该怎样减肥
网友提问 浏览332次 提问时间:2020-06-06 10:08 回答数量: 2我生完宝宝已经有半年多了,可是我的体重一点都没有减下去,满肚子都是肥肉,产后肥胖者应该怎样减肥?
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我生完宝宝已经有半年多了,可是我的体重一点都没有减下去,满肚子都是肥肉,产后肥胖者应该怎样减肥?
产后肥胖者的减肥方法有很多,可以通过控制饮食的方法来进行减肥,日常生活中一定要多吃新鲜的水果,绿色的蔬菜,一定要坚持不懈的运动,做一些慢跑的运动,也可以进行游泳,爬山,不要吃一些过于油腻的食物,也不要吃一些淀粉的食物,长时间减肥才可以达到减肥的效果。
病情分析:你好,减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,
回答时间:2020-06-06