身体肥胖应该怎样减肥
网友提问 浏览131次 提问时间:2020-06-23 09:52 回答数量: 2我是一名大三的学生,身体特别的肥胖,有的同学经常到喊我外号,而我胖妞,身体肥胖应该怎样减肥?
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我是一名大三的学生,身体特别的肥胖,有的同学经常到喊我外号,而我胖妞,身体肥胖应该怎样减肥?
身体肥胖可以通过调理饮食的方法来进行减肥,在减肥过程中一定要管住自己的嘴巴,千万不要吃一些过于油腻的食物,也不要吃一些淀粉含高的食物,多吃一些新鲜水果,绿色蔬菜,一定要多参加一些户外运动,多锻炼身体,一定要坚持才可以减肥成功,每天保持大便通畅。
病情分析:您好,减肥除了您说的消脂法可选择快跑,跳绳,再加上适当节食,多食蔬菜和水果,坚持一定会成功的,希望能帮到您
回答时间:2020-06-23