短暂的情绪会影响安眠药的吸收程度吗
网友提问 浏览71次 提问时间:2019-08-11 18:29 回答数量: 2吃了安眠药,中途洗衣机响了13分钟多,我当时有点烦躁,13分钟多,洗衣机停了,我就不烦躁了,这个过程对安眠药的吸收程度,正常起效有影响吗,网上说情绪不好会影响药物,但我就十几分钟的情绪会影响吗?
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吃了安眠药,中途洗衣机响了13分钟多,我当时有点烦躁,13分钟多,洗衣机停了,我就不烦躁了,这个过程对安眠药的吸收程度,正常起效有影响吗,网上说情绪不好会影响药物,但我就十几分钟的情绪会影响吗?
针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
意见建议:躺在平坦的地方练习,腿伸直或膝盖弯曲,甚至垫一个枕头在膝盖下支撑腿部,或者以舒适的坐姿练习;吸气,从一数到四;呼气,从一数到四;在你适应这个技巧后,你可以将呼吸放慢,吸气和呼气各数到六或甚至是八。
病情分析:你好,即使吃了安眠药物,环境和情绪的影响对于睡眠也是非常重要的,比较大的刺激也会影响入眠。
意见建议:你这情况是由于洗衣机的响声导致情绪出现烦躁,反射性刺激神经引起神经的兴奋,而导致不容易入眠。和安眠药本身的吸收关系是不大的。以上是对“短暂的情绪会影响安眠药的吸收程度吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-08-12