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孕晚期天天睡不好影响宝宝？

网友提问 浏览176次 提问时间：2019-08-12 08:43 回答数量： 4

患者信息：女 30岁 病情描述：
孕晚期了，天天睡不好，都要到临晨才睡觉，会不会影响宝宝，晚上也感觉动的厉害，怎么样才有助睡眠！

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病情分析：
孕期，产后容易出现情绪波动，抑郁，焦虑，失眠是常见的情况，这与身体变化，缺乏经验，社会支持缺乏，家庭氛围等多种因素有关系。可能造成一定的困扰，对健康也可能有损害。要重视。
意见建议：
长期睡眠质量不佳肯定是不好的，但是，也不要太担忧，生命没有那么脆弱。如果失眠严重，可以去医院看一下门诊，让医生开点养血安神的药调理一段时间，也有一些助睡眠的理疗贴，和医生说一下自己的情况，医生会酌情处理。多出去活动一下身体，不要一个人呆着。多与家人，朋友聊聊，你需要他人的理解，体谅，鼓励，支持。多吃点蔬菜，水果，豆类，奶类，鱼油，谷物类食物，不要大鱼大肉的吃。以上是对“孕晚期天天睡不好影响宝宝？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

_魏文琦^住院医师 爱心医生  回答时间：2019-08-12 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：根据你叙述的情况，你现在已经到了孕晚期，睡眠不好，休息不好，你担心会影响到宝宝，你问怎样能够助睡眠。

意见建议：孕期母亲的体内激素水平有变化，会出现很多的症状，嗯，失眠也是常有的事，对宝宝影响不会很大。建议你应该到医院定期去做监测，如果胎动次数过多，怕孩子在体内会缺氧。你可以临睡前泡泡脚，也可以听一些舒缓的音乐，可以喝一杯牛奶，也可以用莲子和百合各100克熬成汤，睡前服用。

回答时间：2019-08-12

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：您好！在怀孕晚期出现睡眠不好，这种情况是非常常见的一种现象，是和自己的情绪紧张有很大的关系，有一些人甚至出现了焦虑抑郁情绪，也和自己身体身体负担过重引起来的不适应状态有关系的，这种情况要注意放松心态。

意见建议：建议：要调节情绪规律，养成规律作息，多想好的事情，多看好的方面，适当出去活动活动，散散步，跳跳舞，做做健身操，多去人多的场所，为了更好的带孩子，让孩子健康快乐成长，您自己也要快乐起来才行，分娩以后这些症状会消失的。

回答时间：2019-08-12

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：到了怀孕的晚期。由于胎儿的急剧增长。对子宫会造成一些压迫。孕妇到了晚期身体肯定会不舒服的。另外到了怀孕的晚期孕妇大部分都会感到精神紧张，这样也会导致失眠。

意见建议：建议您排除一些不必要的顾虑，保持良好的心境，可以听一听轻松舒缓的音乐，看一些愉悦的书籍。放松训练。可以简单的做一些家务和适当的运动。在饮食方面多吃一些小米粥，红枣粥。可以起到健脾安神的作用。

回答时间：2019-08-12

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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十六六女 25岁提问时间：2014-10-27

袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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樱花的眼泪男 34岁提问时间：2014-10-21

张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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曾强 爱心医生

回答于：2014-10-13

病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题

医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。