失眠加抑郁症怎么治疗
网友提问 浏览514次 提问时间:2019-08-11 12:21 回答数量: 1我女朋友晚上老是失眠睡不着,然后他有轻度抑郁症,有没有什么办法治疗抑郁症,治疗失眠,他每天晚上都吃安眠药才能睡
//= get_host('cdn');?>
我女朋友晚上老是失眠睡不着,然后他有轻度抑郁症,有没有什么办法治疗抑郁症,治疗失眠,他每天晚上都吃安眠药才能睡
朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。你描述自己的女朋友有轻度的抑郁症,而且还有失眠的现象,建议你尽量少吃安眠药物,以免形成依赖性,轻度的抑郁症可以自行调节。
意见建议:针对你描述的情况,如果是轻度抑郁的话,自己调节情况又不是很理想,建议你可以找心理咨询师做心理咨询,睡眠不好的话,建议你睡前可以做适当的体育锻炼。