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感觉整天都很困睡不醒

网友提问 浏览796次 提问时间：2019-08-11 09:30 回答数量： 4

患者信息：女 21岁 病情描述：
晚上十一点半睡觉，早上六点半起床，中午也会午睡，但是早上一早上和下午几乎都是瞌睡的，睡也睡不醒，黑眼圈很重，但是吃饭胃口却很好，对什么事情都不上心，提不起来兴趣，现在也正在考研，每天睡觉感觉犯困占据了一大半时间，真的是整天都会瞌睡犯困的那种极度情况

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病情分析：
21岁女生，考研一族，每天晚上十一点半睡到早晨六点半起，七个小时左右，正常午睡，但是全天还是瞌睡比较多很困，食欲好，对什么都不感兴趣
意见建议：
你这个年龄，正常来说，睡眠时间足够了。如果还是这么困，建议先试着把生活节奏调整一下，稍微加点运动或者放松的活动，避免只有学习一件事。如果还没有效果的话，建议去医院神经内科检查一下

_范惠君^实习医生 爱心医生  回答时间：2019-08-11 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了575人

病情分析：您好，看到您的描述，现在正在考研，精神压力很大，睡眠时间虽然很充足，但总是感觉自己缺少力量。

意见建议：建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，把考研大目标分化成小目标，一点一点的去完成，在慢慢完成的过程中，多给自己信心和力量，相信自己，我是最棒的，我能好好复习考个好成绩。

回答时间：2019-08-11

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：从你描述的情况来看，精神状态欠佳。这种情况一般考虑可能与你植物神经功能紊乱造成的神经衰弱有关。

意见建议：建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，保持情绪稳定，避免不良因素的刺激。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的理解和支持。

回答时间：2019-08-11

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：你每天保证8小时睡眠就足够了，不要一直坐着看书、还是要适当的活动一下，这样才能提高精神，也能增加学习效率的，另外也可能是营养或者脑供血不足，才会觉得犯困的。

意见建议：你每天保证8小时睡眠就足够了，不要一直坐着看书、还是要适当的活动一下，这样才能提高精神，也能增加学习效率的，另外也可能是营养或者脑供血不足，才会觉得犯困的。以上是对“感觉整天都很困睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-08-11

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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十六六女 25岁提问时间：2014-10-27

袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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樱花的眼泪男 34岁提问时间：2014-10-21

张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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柠若溪男 25岁提问时间：2014-10-13

曾强 爱心医生

回答于：2014-10-13

病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题

医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。