就是很难过在夜里我也不知道
网友提问 浏览309次 提问时间:2019-08-11 00:55 回答数量: 2脾气越来越暴躁然后晚上睡眠不好几乎天天做噩梦,别人给我发信息我特别烦躁会骂人,暑假这几个月基本一天一顿或者一天两顿只吃零食对饭没有胃口,在晚上会莫名其妙心口堵特别难受会哭出来…有过自残想过自杀…
//= get_host('cdn');?>
脾气越来越暴躁然后晚上睡眠不好几乎天天做噩梦,别人给我发信息我特别烦躁会骂人,暑假这几个月基本一天一顿或者一天两顿只吃零食对饭没有胃口,在晚上会莫名其妙心口堵特别难受会哭出来…有过自残想过自杀…
你好,人在情绪不稳定,烦躁易怒的状况下,也会导致睡眠障碍,甚至会出现噩梦的情况,这都是一系列精神情绪躯体的反应。请问近期有没有让自己不顺意的事情?或者是感觉压力比较大?
意见建议:综上所述,你所出现的所有症状,考虑患有焦虑抑郁症的可能性是比较大的,建议你及时去医院精神心理科就诊,医生会根据你的临床症状以及各类检查给予明确诊断,可在医生的指导下给予抗焦虑,抗抑郁药物进行治疗,自己也需要进行心理方面的调整,你现在还年轻,一定要珍惜生命。
病情分析:您好!您这是有抑郁症的症状。克服抑郁,需要自我调整。首先,适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
意见建议:其次,要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。平时多读书。
回答时间:2019-08-11