连着一周睡不着觉了怎么办
网友提问 浏览739次 提问时间：2019-08-10 13:33 回答数量： 4
患者信息：女 31岁
病情描述：
以前就睡眠不好，现在是连着一周彻夜难眠，该怎么治疗啊。不敢吃西药，怕有依赖性，不能要孩子
已解决
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病情分析：
从你的描述知道，你出现失眠的症状已经一周了，这种情况必须进行调节，长期下去会对身体造成伤害的。
意见建议：引起失眠的原因有很多，但是最主要的就是心理方面的因素，建议你先进行自身的调节，养成良好的作息习惯，生活要有规律，每天进行适量的运动，必要时可以找中医进行调节。
其他回答（3）
病情分析：可以用中药来调理一下的，如果条件允许的话，可以去做催眠来帮助缓解失眠问题的，主要就是让自己放松。
意见建议：多去深呼吸让自己放松，同时调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，这样才会有积极的情绪。晚上入睡前多去听听冥想音乐来静心。
回答时间：2019-08-10病情分析：您好，看了叙述分析，根据症状考虑如果连着一周都睡不着觉要引起重视。面对这种情况肯定是有原因的。不管什么原因是不能这样继续下去的。
意见建议：建议要服用药物，降低大脑兴奋状态，让身体先安静睡下来。再考虑用中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。再配合针灸和心理疏导催眠治疗。效果很好。祝你身体健康。以上是对“连着一周睡不着觉了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-08-10病情分析：可能导致这种情况的原因很多，如神经衰弱、精神压力过大、过于疲劳、不良的生活习惯影响等。
意见建议：针对这种情况，建议你就诊于神经内科，经检查后在医生的指导下开一些调节神经的药物服用。另外，平时也要进行积极的自我调整，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免情绪波动过大。可以进行适度的体育锻炼，但不要过于疲劳。注意饮食健康，不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。
回答时间：2019-08-10
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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