整天自卑对生活充满了抵触和厌恶
网友提问 浏览225次 提问时间:2019-08-09 14:04 回答数量: 4几乎每天都哭不愿意相信任何人对生活也没兴趣经常想自杀提不起兴趣也没胃口吃饭经常喜怒无常
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几乎每天都哭不愿意相信任何人对生活也没兴趣经常想自杀提不起兴趣也没胃口吃饭经常喜怒无常
你好,根据你的描述考虑有抑郁症的可能。主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。2.思维迟缓临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。3.意志活动减退临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。
意见建议:放松自己,舒缓压力,培养爱好、兴趣,平时多运动,散散步,慢跑等。药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。以上是对“整天自卑对生活充满了抵触和厌恶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:千万不要给自己制定一些很难达到的目标,要正确的认识自己的现状,要正视自己的情况,不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中;.2.尝试着多和人接触交往,不要总是自己一个人,多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪;.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性;.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动,看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来,然后分析它认识它,知道哪些是消极的,是抑郁的表现,然后想办法摆脱它;.6.对自己的情况不要急躁,你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活,抑郁情绪会得到一定改善。
意见建议:根据你的情况建议你可以通过减减压的方式来缓解,找个适合自己的方式放松一下自己,减减压,体育锻炼最好,比如跑步,打球等。既可以锻炼身体,又可以缓解压力。另外保证充足的睡眠,你的压力缓解了,睡眠改善了,这种感觉就会慢慢消失了。关键是平时注意放松自己,调整好心态很重要的。
回答时间:2019-08-09病情分析:考虑你目前这种情况是有抑郁症的,你自己非常的不接纳自己,自我价值感也是非常低的。
意见建议:建议目前这种情况你最好是能够做心理咨询,你需要去重建你内在的生活动力,每天坚持对自己做自我欣赏,提高自己的自信心和自我价值感。给自己定一些小目标。
回答时间:2019-08-09病情分析:你好,看了你的描述,有抑郁症的表现。建议你到正规医院的精神科去检查,以便明确病情,对症治疗,药物治疗要辅助心理治疗会收到很好的效果。
意见建议:建议平时要多与人交流,释放内心的压力烦恼以及不良的情绪,养成锻炼身体的习惯,多做户外运动。减轻自己的压力,调整自己的情绪,遇事要想好的积极的一面。
回答时间:2019-08-09