抑郁,烦躁睡眠不好,爱抱怨
网友提问 浏览859次 提问时间:2019-08-08 23:11 回答数量: 2烦躁不安,爱抱怨父母,胡思乱想,注意力不集中,有时还骂人,做事情马虎,自己做得不好,都是因为别人导致。
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烦躁不安,爱抱怨父母,胡思乱想,注意力不集中,有时还骂人,做事情马虎,自己做得不好,都是因为别人导致。
您好,这种情况一般是和幼年的生活环境,经历,和家人的相处模式等等有关,而且一般缺乏自信和安全感。
意见建议:这种情况首先要让他自己对自己的情绪变化,有一个正确的认知,同时要改变家庭的环境,家人之间要做好沟通和交流。建议去带他进行一个系统的心理咨询,家人要同时参与进去。
病情分析:你好,根据你的描述,最近一段时间睡眠质量较差,精神压力,心烦容易发脾气,一般可能为轻度焦虑状态。
意见建议:建议平时注意休息,睡眠不好把枕头换成助眠的助眠枕,它含有32种名贵助眠中药,有安神的作用,帮助睡眠,静心宁神,然后用热水泡泡脚,有利于睡眠,听听轻音乐,出去旅游,多跟朋友玩一玩,会对你现在的状况有改善。
回答时间:2019-08-09