焦虑症抑郁症有什么最好的中药方？

病情分析：焦虑、抑郁症状，建议你及时到当地的精神专科医院或者是三甲医院心理科就医在医生的指导下用药治疗，平时多注意走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

意见建议：建议你及时到当地的精神专科医院或者是三甲医院心理科就医在医生的指导下用药治疗，平时多注意走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

病情分析：焦虑症，心慌，恐惧。广泛性焦虑症：恐惧症、焦虑症、强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱等。）2.以持续的原发性焦虑症状为主，并符合以下两项：①经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆；②伴有自主神经症状和运动性不安。3.社会功能受损，患者因难以忍受又无法解脱而感到痛苦。

意见建议：建议：建议做心理咨询师，自我措施：1.焦虑情绪与外界应激事件有关，可使用记日记的方法，将与焦虑有关的应激事件、想法与身体反应等，详细记录下来，以便于医生诊断和指导治疗，也有助于自身梳理。2.焦虑情绪的发生也与应激事件发生后，个人应对方式关系密切，所以在日常生活中学着去调理自己的心态，在面对不同压力或突发事件时，避免情绪起伏过大，更不能压抑情绪，应寻求合理的方式排泄。3.当出现焦虑情绪时，可通过放松训练，来降低肌肉紧张和自主神经兴奋，以减轻焦虑，如深而慢的呼吸，反复想象一个安静的场景，倾诉，或慢跑、太极拳等有氧锻炼，使全身性放松。

病情分析：你好好根据你的情况，如果有焦虑症，抑郁症比较严重的话，首先调整生活节律，另一方面可以吃安神补脑液。

意见建议：还要学会放松，让自己全身心得以放松。还可以闭上眼睛，深呼吸深深的吸气，然后再慢慢的呼气，这样反复进行，直到心情平和。可以去医院看中医内科吃中药调解效果比较好，再去针灸理疗科配合针灸刮痧拔罐调理。以上是对“焦虑症抑郁症有什么最好的中药方？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！