每天中午睡觉一下小时都会做梦
网友提问 浏览104次 提问时间：2019-08-06 13:55 回答数量： 4
患者信息：男 24岁
病情描述：
我每天午休一小时都会做梦为什么啊。。感觉是做梦又不像，又感觉是在自己想的。
已解决
最佳回答百姓健康网54495位专家为您在线解答
病情分析：
根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素，这与平时工作压力大有关，与你经常精神紧张，心理压力过大有关，与近期发生的事件有关。
意见建议：放松心情，自我调节减压控制情绪，平时多做户外运动，多想些开心的事儿，规律作息时间，保持平和的心态。遇事多与父母沟通，多与朋友交流。不要胡思乱想。
其他回答（3）
病情分析：你中午睡眠可能不深，另外也可能有环境因素的影响，所以才容易做梦的，另外中午睡眠，不要时间太长，休息半个小时就够了。自己不要太紧张，选择舒适的地方睡觉。
意见建议：你中午睡眠可能不深，另外也可能有环境因素的影响，所以才容易做梦的，另外中午睡眠，不要时间太长，休息半个小时就够了。自己不要太紧张，选择舒适的地方睡觉。
回答时间：2019-08-06病情分析：这个不用太过于担心纠结，可能平时工作比较累，有些压力，梦境会是很多方面的体现，没有关系，建议你放松心情，调整自己心里状态。
意见建议：这个不用太过于担心纠结，可能平时工作比较累，有些压力，梦境会是很多方面的体现，没有关系，建议你放松心情，调整自己心里状态。以上是对“每天中午睡觉一下小时都会做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-08-06病情分析：你每天午休的时候都会做梦，感觉做梦又不像，说明是睡眠质量不太好，有些迷迷糊糊。不知道晚上会不会出现这样的情况？
意见建议：通常睡眠质量比较浅的时候会感觉到做梦，白天没有明显的疲劳就没问题。可以吃安神补脑液之类的药调整，注意按时休息不熬夜，不吃辛辣刺激食品，坚持多运动。
回答时间：2019-08-06
失眠
精神分裂症
焦虑
该问题有1 个回答，点击查看
司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
该问题有1 个回答，点击查看
田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
该问题还有6 个回答，点击查看
戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
该问题还有5 个回答，点击查看
李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
该问题还有5 个回答，点击查看
杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
最新资讯
精彩推荐
