失眠焦虑……晚上就睡两个小时
网友提问 浏览786次 提问时间:2019-08-05 19:11 回答数量: 2医生你好,我朋友最近几个月天天失眠,焦虑,吃什么药才能解决问题?可能因为生活工作各方面压力导致的
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医生你好,我朋友最近几个月天天失眠,焦虑,吃什么药才能解决问题?可能因为生活工作各方面压力导致的
你好,睡眠障碍比较常见的有入睡困难、夜间易醒、醒后难以入睡、早醒、睡眠感缺失等表现,如果次日正常生活受影响,头昏乏力,注意力不集中,毛躁不安,提示情况比较严重,需要通过药物来调整!
意见建议:目前在临床上可以用苯二氮卓类药物来治疗失眠,另外呢也有一些抗焦虑的药物,像你所说的这种情况,如果说没有一些过分的担心焦虑的情绪,可以先服用一些改善睡眠的药物。
病情分析:根据你的情况建议你可以通过减减压的方式来缓解,找个适合自己的方式放松一下自己,减减压,体育锻炼最好,比如跑步,打球等。既可以锻炼身体,又可以缓解压力。另外保证充足的睡眠,你的压力缓解了,睡眠改善了,这种感觉就会慢慢消失了。关键是平时注意放松自己,调整好心态很重要的。
意见建议:如果确定是焦虑的话,抗焦虑的药物中帕罗西汀的效果要相当好一些,建议如果能通过情绪调节改善睡眠质量不建议服药
回答时间:2019-08-05